10月懷胎是一個非常不容易的過程，胎兒會從一顆小到肉眼難以看清的受精卵開始發育成一個6-8斤的寶寶，在這期間，胎兒在一天天的發育，孕媽媽的肚子也一天天的變大。

　　你們知道嗎？在這十個月期間，胎兒的發育是跳躍式的，存在7個黃金發育點。在這7個黃金發育點上，胎兒的重要器官獲得了發育，孕媽媽該如何做，才能事半功倍，讓寶寶更健康的發育呢？

　　首先黃金發育點——胎兒60天

　　也就是孕媽懷孕8周的時候，這時，胎兒的脊柱首先開始形成，而且皮膚也開始有了感覺，盡管此時的皮膚還是透明的。

　　這個時候，孕媽媽可以進行撫觸胎教了，可以輕輕的撫摸讓胎兒能夠感覺到母親的關愛。此外，多吃一些清淡的食物，或者多喝一些骨頭湯，增加脊柱的營養供給。

　　第二個黃金發育點——胎兒90天

　　這一時期決定了胎兒的聰明程度。此時，胎兒已經有了自發的活動，如吮手指、摸臍帶等。這時，胎兒是能夠感知外界刺激的，孕媽要做的就是繼續進行胎教。此外，在飲食上，多吃一些含有DNA的食物，補充孩子的腦部營養發育。

　　第三個黃金發育點——胎兒120天

　　這一時間點是胎兒聽覺發育的關鍵時期，他能夠清晰的聽到外界的聲音了。此時，孕媽媽可以進行聲音胎教了，可以給胎兒聽一些柔和的音樂（拒絕劇烈嘈雜的聲音），或者讓孕爸講故事，讓寶寶感受到外界美妙的聲音世界。

　　第四個黃金發育點——胎兒150天

　　這個時間點胎兒有記憶了。胎兒開始有了腦部的記憶功能，這種初的記憶會伴隨孩子的一生。這時候，孕媽需要做的，就是告訴胎兒，爸爸和媽媽很愛你，讓胎兒的記憶是家庭的愛和溫暖（注意：在這個時期，父母一定要杜絕在吵架）孕媽在這個時間里可以多吃一些肉類，增加胎兒的積極情緒。

　　第五個黃金發育點——胎兒210天

　　這個時間點，胎兒的眼睛發育成熟了，小小的視網膜分得清白天和黑夜了。并且，胎兒會明顯地通過胎動來反應出喜歡與不喜歡。孕媽的作息時間和飲食要規律，有些胎兒為什么出生后會夜里不睡，白天不醒，就是因為在這個時間點，孕媽的作息不規律造成的。除此之外，孕媽要注意用眼適度，多吃一些明目的食物，如維生素a等。

　　第六個黃金發育點——胎兒230天

　　此時是胎兒的肺部功能發育關鍵的時候，孕媽們要注意身體哦。孕媽媽要多呼吸新鮮的空氣，還要多吃一些有助于肺部發育的食物。

　　第七個黃金發育點——胎兒240天

　　這個時候，胎兒的味覺發育完全了，而且，會有自己的情緒反應了。也是在這個時候，寶寶開始對孕媽的情緒做出反應。這個時間點，每一位孕媽都要記得保持樂觀的情緒，相關研究表明，如果孕媽情緒變動過于劇烈，會影響寶寶先天的性格形成。

　　結語

　　孕期10個月是一個漫長但是幸福的時光，爸爸媽媽在迎接一個小生命的到來，希望小baby健康出生；小寶寶也希望自己快快長大，來到外面世界，看看辛苦孕育自己的爸爸媽媽。

　　在這期間，孕媽們要多多注意自己的身體，在胎寶寶生長的黃金節點上多下點功夫，注意飲食，科學作息，讓寶寶健康發育。